Síntomas de trastornos por calor

Calambres por calor

Espasmo musculares que se producen involuntariamente durante o después del ejercicio, habitualmente en los músculos que más trabajaron durante el partido.

Postración por calor

Latidos cardiacos débiles y rápidos con presión baja de la sangre, dolor de cabeza desvanecimiento y gran debilidad. La temperatura corporal no se eleva hasta niveles peligrosos, pero puede reducirse la proporción de sudor, aumentando el riesgo de temperatura corporal alta. El volumen de la sangre suele ser bajo. En esta fase, el deportista debe parar de hacer ejercicio. Ir a una zona con sombra o refugiarse en un edificio refrigerado y consumir líquidos para rehidratarse.

Golpe de calor

Un fallo en la capacidad del cuerpo para mantener la temperatura. Se caracteriza por un fallo en el sudor. El colapso del sistema circulatorio puede conducir a la muerte. Inmediatamente se deben tomar medidas para enfriar el cuerpo aplicando hielo, sumergiendo a la persona en agua fría y/o aplicando friegas de alcohol. Es un caso de urgencia, por lo cual debe solicitarse inmediatamente asistencia médica.