Colina

Una amina que es parte de los fosfolípidos comunes en alimentos vegetales y animales. Es un precursor de la acetilcolina (un neurotransmisor común) y la lecitina (un agente emulsionante importante en la absorción y transporte de grasas).

Se sugiere que la suplementación de colina aumenta la fuerza y ayuda en la pérdida de grasa corporal, pero no hay evidencias que apoyen ninguna de estas acciones.

Creatina

Una sustancia nitrogenada que se halla en la carne y se sintetiza en el cuerpo a partir de tres aminoácidos. Combina rápidamente con los fosfatos para formar fosfocreatina, un compuesto de alta energía almacenado en los músculos.

Hay evidencias de un aumento significativo de la masa magra corporal después de seis días suplementación con creatina (25 gramos/día). Pero no está claro si este aumento es debido a una mayor producción de proteínas musculares (improbable) o a una mayor retención de agua en los músculos (probable). Se necesitan más evidencias científicas para confirmar que la creatina aumenta la masa muscular y el rendimiento en explosiones repetidas de actividad corta de alta intensidad.

Son extractos de glándulas animales (pi tuitaria, timo, suprarrenales y testículos).

Se sugiere que las glandulares ejercen el mismo efecto que el de la glándula de que derivan (o sea que el extracto de testículos refuerza la producción de testosterona). Sin embargo, estos extractos 

se degradan en los procesos de extracción y digestión, por lo cual son inactivos. No hay pruebas que apoyen su supuesta acción.

Inosina

Un nucleótido que ayuda a la formación de purinas tales como la adenina.

Se sugiere que la formación de adenina estimula una mayor producción de adenosina, la cual es parte del compuesto de alta energía adenosín trifosfato (ATP). No hay pruebas para sostenerlo.

Yohimbina

Un alcaloide nitrogenado que se halla en la corteza de un árbol llamado yohimbo. Aumenta los niveles de suero de la norepinefrina (adrenalina). Se utiliza En el tratamiento de la obesidad y la impotencia.

Se sugiere que la yohimbina aumenta los niveles de testosterona en el suero, pero no hay pruebas para sostener que tenga un efecto anabólico.