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| Consejos nutricionales |
Fuentes alimentarias según el tipo de fibra |
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| Publicado por Administrator el 18/08/2009 |
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Col |
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Fríjol Verde |
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Zanahorias |
| Manzanas |
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Fresas |
| Zanahorias |
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Papas |
FUENTE: García, P. Enciclopedia de la Fibra. Ediciones Kellogg´s Mexico.
Ultimo cambio: 19/08/2009 a las 4:59 pm
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