 |
Portal de Nutrición Deportiva e Imagen Corporal EurekaNutricional.com - CIANCE C.A.
Distribuidor exclusivo para Venezuela de NASCO NUTRITION - Especialistas en Productos Nutricionales
|
|
|
| ¿Sabías qué? |
Elección de la mejor bebida para el Ejercicio |
![]() |
| Publicado por Lic. Jose Manuel Palacios el 06/05/2011 |
| ¿Sabías qué? >> |
|
ELECCIÓN DE LA MEJOR BEBIDA PARA EL EJERCICIO
|
|
EJERCICIO QUE DURE
MENOS DE 90 MINUTOS
|
EJERCICIO QUE DURE
MÁS DE 90 MINUTOS
|
|
Agua
|
Bebida deportiva (4-6 g de azúcar / 100ml)
|
|
Zumo de frutas diluido,
2 partes de agua por 1 de zumo
|
Zumo de frutas diluido,
1-2 partes de agua por 1 de zumo
|
|
Bebida deportiva alternando con agua
|
Concentrado de frutas (mejor biológico), diluido 6 partes de agua por 1 de concentrado
|
FUENTE: BEAN ANITA. La alimentación y la forma física de los 5 a los 16 años.
Volver átras
|
|
Centro Integral para el Avance de la Nutrición y Ciencias del Ejercicio, C.A. CIANCE
RIF: J-31297790-6
Desarrollado por btcompany Venezuela
Desarrollos-Web-Media-Inteligencia
|
