 |
Portal de Nutrición Deportiva e Imagen Corporal EurekaNutricional.com - CIANCE C.A.
Distribuidor exclusivo para Venezuela de NASCO NUTRITION - Especialistas en Productos Nutricionales
|
|
|
| Consejos nutricionales |
Contenido de cafeína en bebidas y alimentos comunes |
![]() |
| Publicado por Administrator el 01/10/2009 |
| Consejos nutricionales >> |
|
Productos que contienen cafeína
|
Contenido en cafeína (mg)
|
|
Refrescos (una lata)
Coca-Cola
Dr.Pepper
Jolt
Mellow Yellow
Mountain Drew
Mr. Pibb
Pepsi Cola
|
45
40
75
53
54
41
38
|
|
Café (una taza)
Infusión, en cafetería de bar
Infusión, método con filtro
Descafeinado
Instantáneo
|
130
94
3
74
|
|
Te (una taza)
Infusión, (según su procedencia)
Descafeinado
Instantáneo
|
64- 96
47
48
|
|
Chocolate en tableta (35 g)
Pastel de chocolate (una ración mediana)
Bombón de chocolate (28g)
Helado de chocolate (2/3 taza)
Chocolate con leche (una taza)
Bizcocho de chocolate (media taza)
|
8
14
8
5
8
6
|
* El Comité Olímpico de los Estados Unidos considera dopaje los niveles de cafeína urinaria superiores a 12 microgramos por mililitro, lo cual convierte a la cafeína en una sustancia prohibida a este nivel. Como guía, dos tazas de café producen un nivel de cafeína en orina de 3 a 6 microgramos por mililitro, y dos colas producen un nivel de cafeína en orina de 1,5 a 3 microgramos por mililitro. El consumo de productos de concentración más alta dará como resultado niveles más elevados de excreción urinaria de cafeína.
Ultimo cambio: 12/10/2009 a las 1:30 am
Volver Atrás |
|
Centro Integral para el Avance de la Nutrición y Ciencias del Ejercicio, C.A. CIANCE
RIF: J-31297790-6
Desarrollado por btcompany Venezuela
Desarrollos-Web-Media-Inteligencia
|
