 |
Portal de Nutrición Deportiva e Imagen Corporal EurekaNutricional.com - CIANCE C.A.
Distribuidor exclusivo para Venezuela de NASCO NUTRITION - Especialistas en Productos Nutricionales
|
|
|
| ¿Sabías qué? |
Características de los tres principales sistemas de energía |
![]() |
| Publicado por Administrator el 18/07/2010 |
| ¿Sabías qué? >> |
.
|
Sistema
|
Combustible
|
Necesidad de oxígeno
|
Velocidad de provisión de energía
|
Energía relativa(ATP) producida
|
|
Anaeróbico (sin oxígeno vía PC)
|
Fosfocreatina
|
No
|
Más rápida
|
Poca; limitada
|
|
Anaeróbico (sin oxígeno vía glucólisis)
|
Glucógeno (carbohidratos)
|
No
|
Rápida
|
Poca; limitada
|
|
Aeróbico (con oxígeno)
|
Glucógeno,
Grasas,
proteínas
|
Sí
|
Lenta
|
Mucha; ilimitada (suponiendo una adecuada provisión de sustratos de energía)
|
Nota: PC= Fosfocreatina; ATP= adenosín trifosfato
Adaptado con permiso de E. Fox y D. Matthews, 1981: The Physiological Basis of Physical Education Athletics, 3° ed.(Nueva York: Saunders College Publishing). Reproducido con permiso de McGraw-Hill Companies.
Volver átras
|
|
Centro Integral para el Avance de la Nutrición y Ciencias del Ejercicio, C.A. CIANCE
RIF: J-31297790-6
Desarrollado por samuelpaez.com
Desarrollos-Web-Media-Inteligencia
|
