Características de los diferentes tipos de fibras musculares
Publicado por Administrator el 18/12/2010
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Fibra muscular	Tipo I  (contracción lenta)	Tipo IIA (contracción rápida intermedia)	Tipo IIB (contracción rápida pura)
Capacidad glucolítica (capacidad para quemar glucógeno)	Baja	Moderada	Alta
Capacidad oxidante (capacidad para usar oxígeno en las reacciones de energía)	Alta	Moderada	Baja
Velocidad de contracción (capacidad para producir potencia)	Lenta	Rápida	Rápida
Almacenamiento de glucógeno (capacidad para mantener glucógeno para las reacciones de energía)	Moderado-Alto	Moderado-Alto	Moderado-Alto
Almacenamiento de triglicéridos (capacidad para mantener grasas para las reacciones de energía)	Alto	Moderado	Bajo
Suministro capilar (flujo de sangre hacia las fibras)	Bueno	Moderado	Malo